ラン♪生活 五か月経過。 2011.06.30 2月から始めた ジョギング生活。5か月を迎えました(*^^*)(通勤とか 休日にただ走るだけです)笑こんなに運動してるの この年になって初めて!(ずっと美術部で運動も苦手でした。)日記で 月間走行距離を調べてみると・・・2月 205.5km
ラジオ体操好き! 2011.06.29 朝 目覚めて ラジオ体操。結構気持ちいいです!!ラジオ体操の動き、好きです!体目覚めます。最近毎朝 起きた瞬間から10分くらい布団でもぞもぞストレッチしてます 目覚めがいいです(^^)♪筋トレとかヨガとか なかなか続かないので 今の私にはストレッチ程度の体操 あとは歩いた
朝の景色。 2011.06.26 おはようございます。朝のジョギング。こんなに気持ちいいなんて(*><*)朝五時。ヒマワリ眠っていました。そして、市民プールの門が開いてました!今年はプールも通いたいな♪今日も気持ちがいい朝です(*^^*)makoto
今日のお客様 2011.06.24 今日はミディアムをバッサリ切って変身!!イメチェンしたT様ありがとうございました。(以前はクリクリのスパイラルパーマで顎くらいの長さでした!!)仕上げは水性ポマード クックグリースでこの夏おすすめのツヤ感ショートに☆いつも笑顔が最高です(^^)bまたのご来店おまちしてます ありがとう
「蘇る君」 2011.06.11 旧友が作詞しました上園 智生FBの友人を介して私が震災復興を願って作詞した「甦る、君」に曲をつけて頂きYou Tubeにアップされた曲の中で中根しほりさんの作品が再生回数、1000回を超えました、(他の作品も確実に再生回数を増やしてます)改めて、彼女の歌唱力とアレンジを含めた表現力に感謝と感動
ありがとうございます! 2011.06.10 お客様より、お花を頂きました!大好きなガーベラとミニバラ。お誕生日でもないのに。。。!感激です(*><*)うれしぃーーー!!N様、本当にありがとうございました!
雨の日はウォーキング♪ 2011.06.10 小雨の日は 歩くのに最適!気温も低くて 気持ちいいです。ここ2、3日は朝はウォーキング 夜はちょこちょこ走ってます。雨に濡れた景色 風がきもちぃーーーー!!マコト