☆休日のフルマラソン☆44km 諫早駅~島原市内まで ☆ 2012.04.25 完走しましたぁ\(^o^)/!一人フルマラソン!笑12時諫早駅出発!ゴールはTI美容室島原店!到着は19時20分でした!思い立ったのはその日の朝!「最近走ってないなー よし やるなら激しい運動を!時間はたっぷりあるから42km完走しよう!」と。。笑 もちろんほぼ歩きでもオッケー
「豆知識」 2012.02.24 一気にものを食べる摂食障害のうち、それに対する代償行為を行うもののことを言う。過食症とも言われる。・過度の運動・による代償行為を行う。代償行為を行わないものはむちゃ食い障害と言う。
雪道ランニング 2012.02.18 スノーコンパウンドラバー搭載で雪道ランニングもこれで安心! asics スノーターサーSNOWTARTHER-Si5 ホワイト/ブラック突き刺すように凍った路面をグリップ。定評の珪砂入りスノーコンパウンドラバーを採用した雪道仕様のターサー。足にしっかりフィットする伸縮素材を使用したス