ウルトラマラソン用のシューズに最適なサロマレーサーで走りましたが、途中「ヘビ」と遭遇、さすがに「ヘビ対応のランニングシューズ」はないみたいです！
夜道のランニングはコース選びにお気をつけてください！
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月: 2012年8月
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「長崎→諫早走りました」
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「女神大橋」
消灯は毎日22時です！
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「真夏のランニング」
昨日は自宅から伊王島まで27.75キロを走ってきました、途中水分補給にスポーツドリンクから水に切り替えたところ、少しずつ飲んだら良かったのですが１リットルをがぶ飲みしたので、吸収されなくて思わず吐き出しました、改めてスポーツ飲料の必要性を感じた瞬間です！みなさま、がぶ飲みはビールかスポーツ飲料で（笑）
