月別アーカイブ:2012年2月

一気にものを食べる摂食障害のうち、それに対する代償行為を行うもののことを言う。過食症とも言われる。・過度の運動・による代償行為を行う。 代償行為を行わないものはむちゃ食い障害と言う。

スノーコンパウンドラバー搭載で雪道ランニングもこれで安心！ 　asics スノーターサーSNOWTARTHER-Si5 ホワイト/ブラック 突き刺すように凍った路面をグリップ。定評の珪砂入りスノーコンパウンドラバーを採用 […]

色々bpmに合わせて数週間走ってみましたが、私sukiの結論(-_-;) 😳 「テンポに関係なく自分の好きな曲が一番走りやすい」 😥

[STEP1:ペース確認アシスト用データ] ペース確認アシスト用データは、あなたのランニングペースが何BPMなのかを確認するためのデータです。 まずペース確認アシスト用データを聞いて、いつものジョギングペースのステップと […]

一定のBPMで走り続けても、それがどれくらいのタイムに繋がるかを分かりやすくする為に、 「歩幅」「BPM」「速度」の対応表です。1kmあたりの走行時間も分かるので、各種レースの完走時間の目安にもなります。 歩幅 (cm) […]