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「おすすめランニング日記サイト」

ジョグノート非公開も出来ますので体重管理などのプライベートも安心です。

こちらです→http://www.jognote.com/top

 

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「超スローランニング」

「楽しく走る基本です」

 

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「おいしいビール飲みませんか?」

「世界のビール」と「ドイツフード」登場!

世界最大の食の祭典「オクトーバーフェスト」がこの秋、長崎に初上陸!それぞれに特徴ある世界のビールやソーセージ・フランクフルトなどのドイツフードはもちろん、県内のご当地グルメや郷土料理、麺やお酒も全てここで楽しめちゃいます。長崎ならではの多彩なステージイベントも開催、盛り上がること間違いなしです!

詳細→ http://www.nagasaki-tabinet.com/eat/syokuking/beer/

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夏の終わりラン

 

ジムでランニングもいいけど、

まだ暑い真昼間の炎天下の下 じりじり肌さらして走って ほっぺた熱くして 帰っておもいきり冷水シャワー浴びるのが一番好きだ。

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「ゆっくり歩いてみました」

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「距離を測る」

GPSを使ってみました。

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「ソウルに行ってきました」

 

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「9月・さぁ走りだそう」