「トレーニングの為のトレーニング」 投稿者:FEELS STAFF 2010年5月21日2012年8月10日 「トレーニングの為のトレーニング」にコメント 午前5時55分起床、2キロの散歩、谷口豆腐屋で「揚げ豆腐と木綿豆腐」購入、店主が少しサービスしてくれた。 弱ウォーク0845自宅~FEELS着0950(5.5キロ) 基本はL・S・Dロング・スロー・ディスタンス(ゆっくり長く)